سرپرست دفتر سلامت روان وزارت بهداشت گفت:در پیمایش جدیدی که منتشر شده، اختلالات در هر دو جنس، در جمعیت بزرگسال نسبت به پیمایش پیشین، تا حدی افزایش پیدا کرده است. در این زمینه، هم آقایان و هم خانم‌ها شاهد افزایش میزان اختلالات نسبت به مطالعه قبلی، که حدود ۱۱ سال قبل از این مطالعه و در اوایل دهه ۹۰ انجام شده، بوده‌اند. با این حال، تغییر قابل توجهی در نسبت اختلالات بین خانم‌ها و آقایان در این مطالعه مشاهده نمی‌شود.
یک مطالعه جدید می‌گوید نوشیدن هر مقدار الکل احتمالاً خطر ابتلا به زوال عقل را در فرد افزایش می‌دهد.
به گفته یک متخصص تغذیه، بیشتر نوشیدنی‌های کم الکل یا بدون الکل حتی آن‌هایی که با عناوینی نظیر «صفر درصد الکل» تبلیغ می‌شوند، ممکن است حاوی مقادیر بسیار کم الکل باشند و سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده که هیچ سطحی از مصرف الکل برای کبد بی‌خطر محسوب نمی‌شود.
به گفته یک پزشک و مشاور سلامت، کسی که در سونوگرافی، گرید چربی کبدش یک گزارش شده و خیالش راحت است و سبک زندگی اش را تغییر نمی دهد، مثل کسی است که توی باتلاق افتاده و فعلا خوشحال است که فقط تا زانو در باتلاق فرورفته است.
روز دوم اکتبر، هم‌زمان با زادروز مهاتما گاندی، به عنوان روز جهانی بدون مشروبات الکلی شناخته می‌شود—روزی برای تأمل در تأثیرات جسمی، روانی، اجتماعی و فرهنگی مصرف الکل، و فرصتی برای ترویج سبک زندگی سالم‌تر و آگاهانه‌تر.
سردرد صبحگاهی می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات خواب، تنش عضلانی یا سبک زندگی ناسالم باشد. با اصلاح عادات خواب، تغذیه و مراجعه به پزشک در موارد مزمن، می‌توان این نوع سردرد را کنترل یا پیشگیری کرد.
خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات نشان می‌دهند که خوابیدن در دمای خنک‌تر، حدود ۱۸ تا ۲۰ درجه سلسیوس (۶۵ تا ۶۸ درجه فارنهایت)، می‌تواند سلامت شما را بیش از پیش تقویت کند.
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: درمان قطعی دارویی برای کبد چرب وجود ندارد، اما با کاهش وزن تدریجی، ورزش منظم، تغذیه سالم و پرهیز از الکل و قندهای ساده می‌توان بیماری را کنترل و حتی برگشت‌پذیر کرد.
لکه‌های جوهر خودکار روی کتاب و کاغذ می‌توانند آزاردهنده باشند، اما راه‌حل‌هایی وجود دارد. روش‌های پاک کردن جوهر خودکار از روی کتاب و کاغذ به شما کمک می‌کند تا این لکه‌ها را به‌طور مؤثر حذف کنید
