صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند.
عضو هیأت علمی گروه فارماکولوژی توکسیکولوژی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با بیان اینکه اثر کامل داروهای ضدافسردگی اغلب بعد از چند هفته ظاهر می‌شود، از افراد خواست تا در صورت تجویز پزشک، از قطع ناگهانی یا تغییر دوز مصرف پرهیز کنند.
عضو هیأت علمی گروه فارماکولوژی توکسیکولوژی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با بیان اینکه اثر کامل داروهای ضدافسردگی اغلب بعد از چند هفته ظاهر می‌شود، از افراد خواست تا در صورت تجویز پزشک، از قطع ناگهانی یا تغییر دوز مصرف پرهیز کنند.
افسردگی فقط غمگین بودن یا احساس ناامیدی نیست؛ این اختلال می‌تواند با تحریک‌پذیری، عصبانیت غیرعادی، ناتوانی در تمرکز و نشخوار فکری مداوم هم همراه باشد. چنین علائمی ممکن است هفته‌ها یا حتی ماه‌ها ادامه پیدا کنند و به تدریج بر جنبه‌های مختلف زندگی از شغل و تحصیل گرفته تا روابط خانوادگی و اجتماعی تأثیر بگذارند. بسیاری از افراد دیر متوجه می‌شوند که این نشانه‌ها مربوط به افسردگی شدید است، درحالی‌که شناخت علائم اولیه می‌تواند مانع از پیشرفت بیماری شود. در این مقاله به مهم‌ترین علائم افسردگی شدید پرداخته‌ایم تا بدانید چطور می‌توان آن را در خود یا اطرافیان تشخیص داد و برای کمک گرفتن به موقع اقدام کرد.
در سال‌های اخیر، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل اینکه یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب کرده. در تحقیقات انجام گرفته مشخص شده افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند.
خشونت خانگی یکی از رایج‌ترین اشکال خشونت است که اغلب در سکوت و پشت درهای بسته رخ می‌دهد. ماه اکتبر به عنوان «ماه ملی آگاهی از خشونت خانگی» در بسیاری از کشورها از جمله ایالات متحده شناخته می‌شود، و هدف آن شکستن سکوت، حمایت از بازماندگان، و آموزش عمومی درباره علائم و پیامدهای این نوع خشونت است.
تحقیقات نشان می‌دهد که بین کم‌آبی بدن و افزایش اضطراب و افسردگی ارتباط وجود دارد و مطالعات نشان می‌دهد افرادی که آب بیشتری می‌نوشند، خطر کمتری برای ابتلا به این بیماری‌ها دارند.
اگرچه روز جهانی روان‌درمانی به‌طور رسمی در تقویم بین‌المللی ثبت نشده، اما بسیاری از متخصصان سلامت روان این روز را به‌عنوان فرصتی برای بزرگداشت نقش حیاتی روان‌درمانگران در بهبود کیفیت زندگی افراد گرامی می‌دارند. روان‌درمانی، یا گفت‌وگو درمانی، یکی از مؤثرترین روش‌ها برای مقابله با مشکلات روانی، عاطفی و رفتاری است.
