اگرچه ادویهها معمولاً در مقدار کم مصرف میشوند، برخی از آنها میتوانند به افزایش دریافت آهن کمک کنند. مصرف این ادویهها همراه با غذاهای سرشار از آهن و مواد غذایی حاوی ویتامین C، جذب آهن را بهتر میکند.
بهترین منابع غذایی کم خونی کودکان خوراکیهای سرشار از آهن و ویتامینهای تقویتکننده جذب آن است؛ از گوشت گوسفند و زرده تخممرغ گرفته تا مویز، نخودچی، ماش، عدس، جوانهها و غذاهایی مثل نخودآب؛ والدین با انتخاب این مواد غذایی میتوانند به تقویت رشد و انرژی کودکان کمک کنند.
در بازار آهن انواع رول ورق نظیر گالوانیزه، گالوانیزه رنگی، سیاه، روغنی، اسیدشویی، آجدار، استیل و قلع اندود تولید می شود، در این مطلب درباره رول ورق، انواع و مشخصات آنها توضیح می دهیم.
در سالهای اخیر، بازار فولاد ایران بارها با واژههایی مانند «بیثباتی» و «نوسان» توصیف شده است. اما آیا واقعاً میتوان این بازار را بیثبات دانست؟ در گفتوگوی اختصاصی با بهراد منتظری، مدیرعامل مجموعه آهنآنلاین، درباره واقعیتهای پشت پرده این ادعا، نقش فناوری در کاهش هزینه تولید و آینده بازار فولاد ایران صحبت کردیم.
معاون حمل و نقل اداره کل راهداری و حمل و نقل جادهای چهارمحال و بختیاری گفت: در سال جاری بیش از ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تن کالا در چهارمحال و بختیاری جابجا شد.
رئیس پلیس امنیت اقتصادی فرماندهی انتظامی استان اصفهان از کشف ۳۵ تن آهن آلات احتکار شده به ارزش ۲۰ میلیارد ریال در بازرسی مأموران این پلیس از یک انبار در شهر اصفهان خبرداد.
معاون حمل و نقل ادارهکل راهداری و حمل ونقل جادهای چهارمحال و بختیاری گفت: در سال جاری ۳۰۶ هزار برگ بارنامه در استان برای ۷۳ شرکت حمل و نقل صادر شده است.
