یک مطالعه تازه نشان داده است مصرف جو دوسر حتی در بازه زمانی کوتاه، اثر چشمگیری بر کاهش سطح کلسترول دارد.
خبرگزاری کار ایران
یک مطالعه تازه نشان داده است مصرف جو دوسر حتی در بازه زمانی کوتاه، اثر چشمگیری بر کاهش سطح کلسترول دارد.
یک مطالعه تازه نشان داده است مصرف جو دوسر حتی در بازه زمانی کوتاه، اثر چشمگیری بر کاهش سطح کلسترول دارد.
کلسترول بالا تغییراتی بر ناخنهای شما برجای میگذارد که باید این نشانهها را جدی بگیرید.
یک تحلیل گسترده از کارآزماییهای بالینی گذشته نشان داد که داروهای استاتینی کاهنده کلسترول خون، اکثر عوارض جانبی را که در بروشورهای بستهبندی به آنها نسبت داده میشود، ایجاد نمیکنند.
در سالهای اخیر، شاهد افزایش شیوع بیماریهای قلبی عروقی در سنین پایینتر هستیم. یکی از عوامل کلیدی و نگرانکننده در این زمینه، بالا بودن سطح کلسترول خون در جوانان است. شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشا بسیاری از بیماریهای قلبی در همین دوران جوانی است و نادیده گرفتن آن میتواند عواقب جبرانناپذیری در آینده به همراه داشته باشد.
گروه حبوبات شامل انواع حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، منبع خوب تامین پروتئین است که برخی از املاح و ویتامینها و همچنین فیبر مورد نیاز بدن را تامین میکنند.
با صرف صبحانه در زمان مناسب از کلسترول بدن کاسته و مراقب سلامت قلبتان باشید.
سالهاست به ما گفتهاند کلسترول دشمن قلب است؛ چربیها رگها را میبندند و تخممرغ و کره باید با ترس خورده شوند. اما علم امروز تصویر پیچیدهتری نشان میدهد.
کلسترول بالا تغییراتی بر ناخنهای شما برجای میگذارد که باید این نشانهها را جدی بگیرید.
کره بادامزمینی اگر طبیعی و بدون افزودنی باشد میتواند به کاهش کلسترول بد (LDL)، افزایش کلسترول خوب (HDL) و در نتیجه تقویت سلامت قلب کمک کند.