مقوی
-
آموزش یتیمچه؛ یک غذای ارزان و مقوی
یتیمچه یکی از خوراک‌های سنتی و خوشمزه ایرانی است که از ترکیب سبزیجاتی مانند گوجه، بادمجان، پیاز، سیب زمینی و... تهیه می‌شود.
-
روش طبخ آش چغندر، پر خاصیت و سالم برای کودکان
آش چغندر به دلیل داشتن رنگ توجه برانگیز و طعم عالی بسیاری از افراد را به تهیه و پخت این آش مجاب کرده است. کودکان اغلب به دلیل طعم چغندر شاید تمایلی به مصرف آن نداشته باشند.
-
طرز تهیه شیرینی مقوی و محبوب مخصوص مهمانی
آجیل بار یکی از تنقلات بسیار خوشمزه و ساده می‌باشد که شما می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید.
-
طرز تهیه آش لبو خوشمزه و مقوی برای درمان آنفولانزا
آش لبو به خاطر خواص و فواید لبو یک غذای مقوی برای درمان خانگی سرماخوردگی است.
-
دستور تهیه انواع غذا با جگر مرغ خوشمزه و مقوی
خوراک جگر مرغ یک غذای فوری و خوشمزه و بسیار مقوی است که معمولا همراه با نان میل می شود.
-
یک پیش‌غذای خوشمزه و مقوی با سالم‌ترین مواد اولیه
سالاد زیتون یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب زیتون با گوجه فرنگی، جعفری، پیازچه، روغن زیتون و آبلیمو تهیه می‌شود و طعم بی‌نظیری دارد.
-
سوپ سبزی، مقوی‌و خوشمزه
یکی از مقوی‌ترین و خوشمزه‌ترین سوپ‌های گیاهی، سوپ سبزی است که از ترکیب بروکلی، تره‌فرنگی، جعفری و پنیر درست می‌شود، این سوپ چهارفصل را به‌عنوان یک وعده غذایی سبک و مقوی برای افراد خانه درست کنید.
-
طرز تهیه سوپ سبزی؛ مقوی و لذیذ
یکی از مقوی‌ترین و خوشمزه‌ترین سوپ‌های گیاهی، سوپ سبزی است که از ترکیب بروکلی، تره‌فرنگی، جعفری و پنیر درست می‌شود. این سوپ چهارفصل را به‌عنوان یک وعده غذایی سبک و مقوی برای افراد خانه درست کنید.
-
خوراکی‌های مقوی و مناسب پاییز و زمستان
معمولا نوع موادغذایی هر فصل مطابق طبع همان فصل است بنابراین با خوردن آن‌ها می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را سالم نگه داشته و از بیماری‌ها در امان بمانید.
-
۵ مدل صبحانه مقوی برای شروع روز
فرقی نمیکنه در حال رفتن به مدرسه و دانشگاه باشید یا سر کار، یک صبحانه خوشمزه و مقوی انرژی شما را تا آخر روز بالا نگه می‌دارد! علاوه بر آن صبحانه کامل باعث می‌شود اشتهای کمتری برای ناهار داشته باشید و اندام متناسب‌تری داشته باشید.