خبرگزاری کار ایران
یک مطالعه جدید میگوید افرادی که در شیفت شب کار میکنند، مدیریت دیابت نوع ۲ برایشان دشوارتر است.
بدن در روزهای سخت، بیشتر از شکر به مراقبت و انتخابهای هوشمندانه نیاز دارد.
متخصصان تغذیه و سلامت همواره توصیه میکنند که مصرف قندهای آزاد باید در طول زندگی محدود شود.
در نبود دارو،مدیریت غذا و فعالیت تنها را جلوگیری از نوسانات مرگبار قندخون است.
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان مرکزی به فعال شدن پایانههای فروشگاهی برای خرید کالابرگ اشاره کرده و گفت: 8530 پایانه فروشگاهی برای خرید مرحله چهارم کالابرگ در این استان فعال شده است. در این راستا هماکنون بیش از 4000 فروشگاه در استان فعالیت دارند.
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، اگر میخواهید سالم باشید و سالم بمانید، کربوهیدرات ناسالم را کامل از برنامه غذایی خود حذف کنید. اما باید بدانید چه غذاهایی کربوهیدرات ناسالم و کدامیک کربوهیدرات سالم دارند.
یک عضو انجمن دیابت ایران گفت: برای خروج از چرخه معیوب چاقی و مقاومت به انسولین، باید عوامل اولیه مانند شکر، نوشابه و روغنهای ترانس و پالم را حذف و تعادل را در مصرف لبنیات پرچرب رعایت کرد.
در سالهای اخیر، رژیمهای غذایی بدون شکر یا کمشکر به یکی از پرطرفدارترین رویکردهای تغذیهای در جهان تبدیل شدهاند.
غذاهایی که با واژههای فریبندهای مثل «طبیعی»، «ارگانیک» یا «پرپروتئین» عرضه میشوند، ممکن است در ظاهر سالم باشند اما در واقع مقدار زیادی قند افزوده را پنهان کرده اند.