یافتههای جدید نشان میدهد گاهی یک تغییر کوچک در عادتهای حرکتی روزمره میتواند تأثیری بزرگ بر سلامت مفاصل داشته باشد. اصلاح الگوی راه رفتن، امید تازهای برای میلیونها نفر مبتلا به آرتروز زانوست؛ امیدی که بدون دارو و جراحی، کیفیت زندگی را بهبود میبخشد.
افراد بسیاری در طول زندگی خود زانو درد مزمن را تجربه می کنند که سبک زندگی بیش از حد کم تحرک یا پر تحرک و البته سن، موقعیت مکانی، و ژنتیک از عوامل موثر در این زمینه هستند.
پاها ، ستون بدن و مفصل زانو از پرکاربرد ترین مفاصل بدن محسوب می شوند . این مفصل پرکاربرد ، با توجه به تغییر سبک زندگی ، پرخوری یا تغذیه نامناسب ، اضافه وزن و مواردی از این قبیل بیش از گذشته در معرض آسیب است .
