در دنیای امروز، حفظ سلامت خانواده نیازمند رعایت اصول بهداشتی دقیق و هوشمندانه است.روشهای هوشمندانه نظافت برای کاهش انتقال سرماخوردگی و آنفولانزا در خانه به شما کمک میکند تا با اقدامات ساده اما مؤثر، خطر ابتلا به بیماریها را کاهش دهید.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان اینکه میزان ابتلا به آنفلوانزا در استان از حد هشدار ۹.۸ درصد به حدود ۲۰ درصد افزایشیافته است با هشدار نسبت به مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک، بر ضرورت رعایت پروتکلهای بهداشتی بهویژه در گروههای پرخطر تأکید کرد.
عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: مصرف دمنوشهایی مانند بابونه، ویشن، پونه و عناب میتواند با کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و تسکین علائم تنفسی مؤثر باشد، اما این ترکیبات تنها نقش حمایتی دارند و بههیچوجه جایگزین درمانهای دارویی و استاندارد آنفلوانزا نمیشوند.
یک عطسه ناگهانی، آبریزش بینی و خستگی همگی از نشانههای سرماخوردگی هرچند خفیف هستند، اما همین علائم کم میتواند روز شما و خانوادهتان را مختل کند. خوشبختانه با چند راهکار ساده و مراقبت روزمره میتوان علائم را کاهش داد و روند بهبودی را سرعت بخشید.
از زمانی که کرونا در کشورمان همه گیر شد، برخی افراد طبق تجویزات سنتی، از بخور جوش شیرین یا آب نمک برای رفع علائم بیماری شان استفاده می کردند و حالا هم از این روش برای التیام علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده میکنند.
آیا شیوع موج دوم آنفولانزا حقیقت دارد و چه زمانی واکسن بزنیم؟
برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا باید به برخی نکات توجه ویژهای داشته باشید، البته برخی مواد غذایی هستند که به ریکاوری آنفولانزا کمک شایانی میکند و همچنین برخی غذاها برای آنفولانزا مضر است.
گرچه کرونا، آنفلوانزا و آلرژی های فصلی علائم مشابهی دارند اما آنفلوانزا بیماری است که شروع ناگهانی دارد حتی فرد میتواند ساعت شیوع را هم به یاد آورد، اما در سرماخوردگیهای معمولی و کرونا این گونه نیست.
آنفلوآنزا بیماری واگیرداری است که اغلب افراد در طول زندگی به آن مبتلا میشوند، بیماری که پیروجوان، کوچک و بزرگ نمیشناسد، حال در میانه فصل پاییز، برای دانستن علت این بیماری و راههای درمان آن با متخصصان دانشگاه به گفتو گو نشستهایم که در مطلب زیر میخوانید.
آش لبو به خاطر خواص و فواید لبو یک غذای مقوی برای درمان خانگی سرماخوردگی است.
