کد خبر: 784926 A

پرسپولیس تمرین صبح امروزش را در یکی از زمین‌های کمپ کارتپه برگزار کرد.

به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان صبح امروز ساعت 8:15 دقیقه به وقت محلی بیدار باش داشتند و در ساعت 8:30 صبحانه را در رستوران هتل صرف کردند و ساعت 9:30 دقیقه با ماشین عازم محل تمرین شدند.

تمرین نوبت صبح امروز شنبه پس از صحبت‌های سرمربی، از ساعت 9:50 دقیقه آغاز شد.

دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی بخش اول تمرین بود که زیر نظر مربی بدنساز تیم انجام شد.

هوای مطبوع و خنک محل تمرین از یک سو، آرامش و سکوت طبیعت زیبای اردو از سوی دیگر، فضای مطلوبی را برای انجام تمرین مهیا ساخت.

فوتبال هدفمند در یک گروه، در میانه زمین با کلیه بازیکنان انجام شد.

شایان مصلح و احسان حسینی تمرینات ویژه‌ای را با مربی بدنساز تیم در برنامه داشتند.

گلرها هم با محسن سیدی تمرینات پرفشاری را انجام دادند.

فوتبال درون تیمی با یک دروازه، مرحله بعدی تمرین بود که با انتقال نکات لازم از سوی سرمربی تیم، به اجرا در آمد.

در ساعت 10:45 دقیقه به وقت محلی، بازیکنان در سه گروه؛ در جناحین و پشت هجده قدم استقرار یافتند. پرتاب اوت دستی، ارسال از جناحین و گلزنی بخش بعدی تمرین بود که مدت زمان زیادی را به خود اختصاص داد.

گلزنی بازیکنان در این تمرین جالب توجه بود و هر بازیکن با تمرکز بالا سعی در زدن گل بهتر داشت. گل‌های بازیکنان یکی پس از دیگری به زیبایی هر چه تمامتر وارد دروازه می‌شد.

زدن پنالتی بخش بعدی تمرین بود که کادر فنی تاکید زیادی در زدن آن داشت. در این میان، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و با زدن هر پنالتی برای هم کری خوانی می‌کردند.

در پایان تمرین نیز بازیکنان در گوشه‌ای از زمین به انجام حرکات کششی و نرمشی پرداختند. سپس با ماشین راهی هتل شدند.

گفتنی است؛ تمرین بعدازظهر در زمین نزدیکتر به هتل برگزار خواهد شد.

  

796f94f4-5faa-4838-a342-3ce552579f69 78568b17-eb4d-421a-9bd2-83ccb63082ff 774a3afe-783a-4d65-92fe-6c72021e0de2 76cbbdad-6bc2-4704-b51c-2955684b0bc6 688a7abc-6487-43f3-85d7-432529c495a9 5fe995bd-9437-4c79-8f7d-12a7db0acfe9 59576d63-0b5f-46bd-af6e-23b5ff67de16 55a6bb67-8cd5-4570-a9e5-df86763d2f93 3fddc745-d464-4bb6-8add-9782ed86a65c 3aef70b8-2dc2-4dc8-b3ef-fee40bc9b6f9 2eed3dcc-6d7e-4214-8c7d-1559f94922ae 2e169069-515f-4be8-8fbd-c15e3899abaa 2da18c7a-70a6-4618-9578-abad59374110
پرسپولیس لیگ برتر فوتبال
نرم افزار موبایل ایلنا
ارسال نظر