کد خبر: 725929 A

کم خونی بدن را با مصرف این شیرینی جبران کنید.

به گزارش ایلنا، خرما مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک به بدن می‌رساند که جهت خون‌رسانی برای بدن لازم است، فولات به عنوان ماده خون‌ساز در خرما موجود است.

هر چند که مقدار آهن خرما آنچنان زیاد نیست، اما برای خون‌سازی، بدن احتیاج به سه ماده‌ مغذی فولات، آهن و ویتامین ۱۲ B دارد که در غذا‌های حیوانی یافت می‌شوند، پس برای این منظور باید از غذا‌های متنوع استفاده کرد.

منبع: رکنا

خرما ویتامین آهن خونی سرشار
نرم افزار موبایل ایلنا
ارسال نظر