کد خبر: 508210 A

بازیکنان پرسپولیس تهران تمرین نوبت صبحشان را زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.

به گزارش ایلنا، سرخپوشان اولین نوبت تمرینی امروز پنجشنبه را از ساعت 10 صبح به وقت محلی در ورزشگاه دینامو برگزار کردند.

بازیکنان پیش از آغاز تمرین، در زمین حضور یافتند و کار با توپ را در دستور کار قرار دادند.

تمرین پس از صحبت‌های برانکو، زیر نظر مارکو آغاز شد و بازیکنان در زمین چمن با کیفیت محل تمرین خود، بدن‌ها را با انجام حرکات کششی و نرمشی گرم کردند.

محمد انصاری دقایقی با برانکو در خصوص آخرین وضعیت خود صحبت کرد و پس از آن به همراه دیگر بازیکنان در تمرینات گروهی شرکت کرد و در مراحل بعدی در اختیار کادر پزشکی قرار گرفت.

کارهای بدنسازی و عبور از موانع دیگر برنامه‌های تمرینی سرخپوشان بود که انجام شد.

پاسکاری در دو گروه، بخش بعدی تمرین بود و بعد از آن بازیکنان به دو قسمت تقسیم شدند. مدافعان کارهای تاکتیکی دفاعی را با برانکو انجام دادند و هافبک‌ها و مهاجمان نیز زیر نظر کادر فنی تمرینات تاکتیکی را در دستور کار داشتند. دروازه‌بان‌ها هم برنامه‌های فشرده‌ای را با ایگور پانادیچ انجام دادند.

دوهای سرعتی و پرش از روی موانع و عبور از میان نیزه‌ها بخش بعدی تمرین بود که مارکو آن را مدیریت می‌کرد.

ضربات ایستگاهی، آخرین مرحله تمرین نوبت صبح پنجشنبه تیم فوتبال پرسپولیس بود که با تمرکز بالا انجام شد و در پایان بازیکنان بدن‌ها را سرد کرده و راهی رختکن شدند.

پرسپولیس تهران تمرین در کیف
نرم افزار موبایل ایلنا
ارسال نظر