کد خبر: 290606 A

به مناسبت هفته دولت برگزار می‌شود

مسابقات آمادگی جسمانی قهرمانی بانوان کارگر کشور به مناسبت بزرگداشت هفته دولت در استان البرز برگزار خواهد شد.

به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی فدراسیون ورزش کارگری، این دوره از مسابقات در 3 رده سنی از  24 تا 27 مرداد برگزار می‌شود و هر تیم می‌تواند در هر کدام از رده‌های سنی با 3 ورزشکار و یک مربی یا سرپرست حضور یابد.

شرایط عمومی و اختصاصی این دوره از مسابقات به این شرح است :

شرایط عمومی

دارا بودن دفترچه بیمه آینده ساز یا تامین اجتماعی با مهر بیمه اجباری  و سه ماه سابقه مستمر از تاریخ صدور تا زمان شروع مسابقه و دارای اعتبار تا پایان مسابقات .

محل صدور دفترچه می بایست مربوط به همان استان باشد.

 اصل شناسنامه یا کارت ملی.

کارت بیمه حوادث ورزشی معتبر از فدراسیون پزشکی ورزشی جمهوری اسلامی ایران.

معرفی نامه با مهرو امضاء رئیس هیئت ورزش کارگران استان

حضور نماینده تیم در جلسه توجیهی و قرعه کشی راس ساعت 21 ،شب قبل از شروع مسابقات درمحل اردو .

مسابقات براساس آخرین مقررات انجمن آمادگی جسمانی برگزار می گردد. لازم بذکر است که در صورت هر گونه تغییردر مقررات باهماهنگی مسئولین فدراسیون ورزش کارگری ، رئیس انجمن رشته مربوطه و ناظر فنی در جلسه توجیهی انجام می گیرد.

آخرین فرصت اعلام آمادگی و ثبت نام تیم ها و ورزشکاران صرفا در سامانه اطلاعات فدراسیون ورزش کارگری به آدرس  www.worker-sport.ir  تا  تاریخ 94/05/20خواهد بود . از پذیرش تیم های ثبت‌نام نشده در سامانه فدراسیون ورزش کارگری ، جدا جلوگیری بعمل خواهد آمد .

شرایط اختصاصی

    هر تیم شامل حداکثر 3  ورزشکار (در هر رده سنی یک ورزشکار) و یک مربی یا سرپرست خواهد بود.

    چنانچه تعداد نفرات در هر رده سنی کمتر از  6نفر باشد مسابقه برگزار نخواهد شد.

    ورزشکاران باید لباس ورزشی متحد الشکل و کفش ورزشی مناسب داشته باشند.

    به نفرات اول تا سوم هر رده سنی حکم و مدال اهداء خواهد شد.

رده های سنی

- گروه های سنی اول ( 29 -20سال)

  متولدین سال (1374-1365)

- گروه های سنی دوم ( 39 - 30 سال)

    متولدین سال (1364-1355)

- گروه های سنی سوم (40 سال به بالا )

 متولدین سال (1354 به پائین)

برنامه زمان بندی مسابقات :

    مسابقات طی مدت 2 روز برگزار می گردد .

    ورود و پذیرش تیم ها ساعت 18روز شنبه مورخ 94/05/24 و جلسه توجیهی و قرعه کشی مسابقات ساعت  21 همان روز با حضور مربیان یا سرپرستان صورت می پذیرد .

    روز یکشنبه 94/05/25برگزاری مسابقات ایستگاهی

    روز دوشنبه 94/05/26 برگزاری مسابقات 540 متر و اختتامیه مسابقات

    مسابقات به میزبانی استان البرز برگزار خواهد شد( آدرس : کرج – جاده ملارد– بعد از کانال فردیس– مرکز تربیت معلم حکیم فردوسی).

مقررات فنی

مسابقات در دو ماده زیر انجام می گردد:

    آزمون ایستگاهی

    آزمون دوی 540 متر

    الف) آزمون ایستگاهی :این آزمون در یک زمین به ابعاد  15×18 برگزار می گردد .

    شرح آزمون : آزمون شونده پشت خط شروع می ایستد و مسیر مشخص شده را تا خط پایان طی میکند و زمان شروع تا پایان برای وی محاسبه می شود .

    این آزمون شامل پنج مرحله است به ترتیب :

    ایستگاه اول : حرکت به صورت پابکس و سرعت

    ابتدا مسیر را مستقیم می دود و دست راست را به مانع یا قیف وسط زده ، سپس پابکس به سمت چپ می رود و دست چپ را به مانع سمت چپ می زند ، سپس پا بکس به سمت راست می رود و دست راست را به قیف سمت راست می زند و مجدد به وسط می آید دست چپ را به قیف یا مانع وسط زده و مستقیم به جلو می دود .

    ایستگاه دوم : جابه جایی دو وزنه هم زمان و انتقال آن به جایگاه روبرویی و برداشتن دو وزنه از آنجا و قراردادن آن در مکان قبلی و عبور از مسیر مشخص شده . ( وزن هر وزنه 2 کیلو گرم می باشد )

    ایستگاه سوم : عبور از روی دو مانع به ارتفاع 40 سانتی متر با یک پا  برای گروه های سنی اول و دوم . ( برای گروه سنی سوم عبور از روی یک مانع  به ارتفاع 40 سانتی متر با یک پا ) .

    ایستگاه چهارم : عبور از زیر مانع به ارتفاع یک متر .

    ایستگاه پنجم : چابکی ( طی کردن مسیر مشخص شده ) و عبور از خط پایان .

    توجه : کلیه مسیر ها بایستی صحیح طی شود ، چنانچه بازیکن مسیری را اشتباه رود باید برگردد و مسیر را اصلاح نماید .

    خطاها :

    - قبل از فرمان داور حرکت کردن

    - لمس نکردن مانع یا قیف در مرحله اول

    - جابه جا کردن مانع

    - پابکس نرفتن در مرحله اول

    - پرتاب وزنه و قرار ندادن در مکان مشخص شده ( مرحله دوم )

    - برخورد به مانع در مرحله سوم و چهارم

    - عبور از روی مانع و اشتباه رفتن مسیر مشخص شده در مرحله پنجم

    تذکر : به ازای هر خطایی که داور تشخیص دهد با توجه به نوع خطا به زمان فرد اضافه خواهد شد .

       ب) آزمون دوی 540 متر  :

 این آزمون در داخل سالن ، دور زمین والیبال به صورت زیر برگزار می گردد :

    گروه سنی اول 10 دور

    گروه سنی دوم 9 دور

    گروه سنی سوم 8 دور

خطاها:  جابجایی و افتادن مانع‌ها، همچنین عبور نکردن از پشت موانع موجب اضافه شدن زمان نیم ثانیه(5/0ثانیه ) به رکورد کلی فرد می‌شود.

استان البرز جاده جمهوری اسلامی ایران دولت معلم
نرم افزار موبایل ایلنا
ارسال نظر